中科物理所在职博士组织游泳培训班

中科物理所在职博士组织游泳培训班：

    为让更多的职工和学生学会健身、科学健身，根据所工会工作计划，于7月初组织了游泳培训班，培训持续了1个半月，于8月底圆满结束，全所近40名职工和学生参加了培训。聘请的两个教练都来自北京体育大学，具有较高的专业水准，且教课认真负责，让参加的学员都取得了较大的进步。零基础的初级班的学员，基本上每个人都学会了至少一种泳姿，还有几个学员在培训期间考下了深水证；对于中级班的学员来说，基本上都掌握了自由泳的技术，有的学员还学习了蝶泳。
    游泳是一项适合任何年龄段的健身项目，对于增强心肌功能、改善心血管系统、加强肺部功能、提高抵抗力、改善颈椎和腰椎等疾病相当有效，同时也是健美体形、保持身材最有效的有氧运动之一。所工会希望通过培训，让更多的职工和学生掌握这项健身项目，促进身体健康，更好地投入到科研工作中。

发布者：admin4

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